ちょいと私の雑談でも。

農業をしながら生活している「新開ちよ」の日常絵日記。 平凡な日々を面白く変換するために、漫画を描き始めました。 一緒に暮らしているイヌとネコや私の周りの人たちが登場します。

農業をしながら生活している「新開ちよ」の日常絵日記。
平凡な日々を面白く変換するために、漫画を描き始めました。
一緒に暮らしているイヌとネコや私の周りの人たちが登場します。

カテゴリ: ジム活。



パーソナルトレーニングを受けた話はこちら。

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自分でもビックリするくらい、カッチコッチに凝り固まってた。
ほぐして、可動域が少し広がっただけで呼吸がしやすいことに気づいた。
ストレッチ大切。

私は昔からボール投げが下手で、ハンドボールもソフトボールも野球もドッチボールも全然飛ばなくて大嫌いなスポーツだった。

投げるの上手い人にコツを教えて貰ったり、上手い人を観察したりしたけど、動きは理解できるのにどうしても自分で再現する事はできなかった…

それは、胸が硬かったからだ…
昔から猫背だったもんな…

人生初のボール投げで(小3のスポーツテスト)遠くに飛ばそうと力み過ぎて1メートルだったのは一生忘れられねぇぜ。



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パーソナルトレーニングを受けた話①はこちら 



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私の筋肉生きてた!やった!

何か質問しても、言われたことやっただけでもイイね!って上げてくれるから、やる気出た。すげぇ。

ずっとケツ痛くて、最近ではふくらはぎもパンッパンだったのがこのトレーニングを続けているのと、アキレス腱付近をつまむストレッチ(教えて貰った)をするようになってから無くなってきた!

足首がだんだん動くようになって、ケツもあんまり痛く無くなってきた。
体は繋がっているんだな。

その道のプロに聞くのが1番だわ。

少しづつでも自分を労っていこう。


③はこちら。





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数年スポーツジムに通っていたから、筋トレもそこそこ出来るだろうと思い込んでいたら筋トレ迷子(なんじゃそら)になってしまった…

自己流でくすぶるよりその道のプロに相談するのが1番だと思い、パーソナルトレーナーの門を叩いた。
スリムだけどゴリゴリのマッチョなので、尊敬の意を込めてゴリラトレーナーと呼ぶことにする。

筋肉にちゃんと効かせられているのか(今回はレッグプレス)いまいちなところがあったけれど、ゴリトレーナーに足首の癖を見抜かれ直されたフォームでやると、今まで動かせていなかった筋肉がバキバキいう感じがした。

どうしても左右差を感じていたが、フォーム改善でバッキバキに来た。
めちゃめちゃ嬉しかった。

普段コミュ障炸裂している私が質問を投げまくってて、私今テンション上がってるわ〜と家族意外と久々に話た気がした 笑


②はこちら。




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ピラティスは静かにやるのもです。
自宅だからなりふり構わずチャレンジ出来るけど、スタジオレッスンだったら高度な形はできそうにないわ…と姉に話たら、 叫んだところで出来るものでもないけどなと言われた。確かに…

人間が仰向けになると乗るのが使命だと思っているもなぶ。
人間は知っている…人間にかわいこアピールしているかと思いきや、人間を土台にしてテーブルの上に食べ物がないかチェックしていることを…



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(ブログにコメントありがとうございます!暗くなるかもしれないけど、読んでくれる人が不快にならないようにまとめたいと思います!)

そしていつも、たくさんの拍手ありがとうございます!!



 






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弱っちぃ私は大人しく寝てたよ!
年明けて気合い入れにジム行ったのに、結局寝正月だったぜ!

1日爆睡したら次の日にはほぼ回復したから、睡眠って大事だなと思ったよ。




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おっす、オラ新開。
最近、更新頻度が落ちてしまっているが更新するたびに見に来てくれてしかも、たくさんの拍手までくれて嬉しい。

スペシャルサンクス!!!!!!

ついにipad購入を決意したから、絵を描くことは諦めてないよ。
その為にコツコツ断捨離してたんだ!
まだまだ不用品あるから断捨離はするけど、姉の協力もあり意外と資金貯まったぞ!
ちなみに、一年以上触らなかったらもう自分には必要のないものと、思って断捨離しているよ。



前ジムを辞めて数ヶ月・・・
近所に、新ジムが出来たから入会してきた!話!!



ウェブ入会1
ウェブ入会2


ジムオープン前にウェブ入会の案内があって、絶対入る!!と決めていたからウェブ入会開始直後に申し込んだら、会員番号1番をゲットしてた。

勉強もスポーツも大したことなくて、1番なんて取ったことなかったけど、ここで1番になれた(笑)

ライン登録(キャンペーン案内とか来る)したら、オリジナルタオルプレゼントしているのですが登録されてますか?と聞かれたときに「してます!」と即答した。
フレッシュボーイも「おぉ・・・」って驚いてたわ。

自分めっちゃ気合入ってて笑った。
書類書いているときもジワジワきて、変に堪えてたからマスクしててよかった。絶対変顔。

案内中に
私「ネットフリックスは自分で契約してログインするんですよね?」
フレッシュ「確認してみます」
案内を進めていく中で全然教えてくれないから、帰る直前に
私「あのー・・・ネットフリックスはどうなりましたか・・・?」
フレッシュ「はぁッ!!(忘れてた!の顔)ご自身で契約されてログインする形です!!」
私「ありがとうございます(私入ってるからログイン出来る~!!)」

って、最終的にネットフリックスで韓ドラ見ながらジム活をエンジョイする、やる気満々な人になってた。
実際にそうだよ!!!





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↓前ジムの最終日の話↓










いつも見て下さる方も、初めましての方も閲覧ありがとうございます!!

通っていたスポーツジムでのある出来事です。
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カヲル君なのかい?


鏡見てたらほんとにピッタリで、腕だけついて来るからレッスン中ずっと13号機思い出してた。
後ろの人は私の真後ろにいるから、もちろん鏡は見えてないだろうけど、見えてるこっちからしたらめっちゃ面白いからね。

あれ・・・?誰も見えないのに、腕が4本ある・・・??
って状態になってるからね、前の人は。

この肩の種目が終わったら、何事もなかったかのように横にずれてレッスン再開してたよ。
鏡写りたくない人なんじゃないの?ってしばらく考えたけど、きっと肩の種目の時に腕をどれくらい上げるのか私を投じて測っていたんじゃないかと結論付けた。

イントラ見てよ。

私間違ってるかも知れないから、鏡で自分見た方が絶対いいよ。
と、心の中で呟いてスタジオを後にした。





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