パーソナルトレーニングを受けた話①はこちら 







私の筋肉生きてた！やった！

何か質問しても、言われたことやっただけでもイイね！って上げてくれるから、やる気出た。すげぇ。

ずっとケツ痛くて、最近ではふくらはぎもパンッパンだったのがこのトレーニングを続けているのと、アキレス腱付近をつまむストレッチ（教えて貰った）をするようになってから無くなってきた！

足首がだんだん動くようになって、ケツもあんまり痛く無くなってきた。
体は繋がっているんだな。

その道のプロに聞くのが1番だわ。

少しづつでも自分を労っていこう。


③はこちら。





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数年スポーツジムに通っていたから、筋トレもそこそこ出来るだろうと思い込んでいたら筋トレ迷子（なんじゃそら）になってしまった…

自己流でくすぶるよりその道のプロに相談するのが1番だと思い、パーソナルトレーナーの門を叩いた。
スリムだけどゴリゴリのマッチョなので、尊敬の意を込めてゴリラトレーナーと呼ぶことにする。

筋肉にちゃんと効かせられているのか（今回はレッグプレス）いまいちなところがあったけれど、ゴリトレーナーに足首の癖を見抜かれ直されたフォームでやると、今まで動かせていなかった筋肉がバキバキいう感じがした。

どうしても左右差を感じていたが、フォーム改善でバッキバキに来た。
めちゃめちゃ嬉しかった。

普段コミュ障炸裂している私が質問を投げまくってて、私今テンション上がってるわ〜と家族意外と久々に話た気がした 笑


②はこちら。




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ピラティスは静かにやるのもです。
自宅だからなりふり構わずチャレンジ出来るけど、スタジオレッスンだったら高度な形はできそうにないわ…と姉に話たら、 叫んだところで出来るものでもないけどなと言われた。確かに…

人間が仰向けになると乗るのが使命だと思っているもなぶ。
人間は知っている…人間にかわいこアピールしているかと思いきや、人間を土台にしてテーブルの上に食べ物がないかチェックしていることを…



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（ブログにコメントありがとうございます！暗くなるかもしれないけど、読んでくれる人が不快にならないようにまとめたいと思います！）

そしていつも、たくさんの拍手ありがとうございます！！



 

 



弱っちぃ私は大人しく寝てたよ！
年明けて気合い入れにジム行ったのに、結局寝正月だったぜ！

1日爆睡したら次の日にはほぼ回復したから、睡眠って大事だなと思ったよ。




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おっす、オラ新開。
最近、更新頻度が落ちてしまっているが更新するたびに見に来てくれてしかも、たくさんの拍手までくれて嬉しい。

スペシャルサンクス！！！！！！

ついにipad購入を決意したから、絵を描くことは諦めてないよ。
その為にコツコツ断捨離してたんだ！
まだまだ不用品あるから断捨離はするけど、姉の協力もあり意外と資金貯まったぞ！
ちなみに、一年以上触らなかったらもう自分には必要のないものと、思って断捨離しているよ。



前ジムを辞めて数ヶ月・・・
近所に、新ジムが出来たから入会してきた！話！！







ジムオープン前にウェブ入会の案内があって、絶対入る！！と決めていたからウェブ入会開始直後に申し込んだら、会員番号１番をゲットしてた。

勉強もスポーツも大したことなくて、１番なんて取ったことなかったけど、ここで１番になれた（笑）

ライン登録（キャンペーン案内とか来る）したら、オリジナルタオルプレゼントしているのですが登録されてますか？と聞かれたときに「してます！」と即答した。
フレッシュボーイも「おぉ・・・」って驚いてたわ。

自分めっちゃ気合入ってて笑った。
書類書いているときもジワジワきて、変に堪えてたからマスクしててよかった。絶対変顔。

案内中に
私「ネットフリックスは自分で契約してログインするんですよね？」
フレッシュ「確認してみます」
案内を進めていく中で全然教えてくれないから、帰る直前に
私「あのー・・・ネットフリックスはどうなりましたか・・・？」
フレッシュ「はぁッ！！（忘れてた！の顔）ご自身で契約されてログインする形です！！」
私「ありがとうございます（私入ってるからログイン出来る～！！）」

って、最終的にネットフリックスで韓ドラ見ながらジム活をエンジョイする、やる気満々な人になってた。
実際にそうだよ！！！





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↓前ジムの最終日の話↓