パーソナルトレーニングを受けた話⑤

2021年05月23日 08:15

その他のパーソナルトレーニングを受けた話はこちら→① ② ③ ④うんこの回数とか聞きたく無いわ。しかも、ちょっとドヤってたと思う。デブってても腸内環境悪く無いですから！じゃねーって…うんこいっぱい出てても質が大切なんだぞ。ビチャビチャが何回も出てて ...

パーソナルトレーニングを受けた話④

2021年05月02日 08:15

その他のパーソナルトレーニングを受けた話はこちら→① ② ③ 誉め方が赤ちゃん仕様だった。ちなみに、姉と母もこのゴリラのトレーニングを受けている。ゴリラに母と私は不調をきたす所が似ている（腰痛いとか足首硬いとか）と言われた。遺伝か〜嫌だな〜と言ったら ...

2021年04月08日 08:15

パーソナルトレーニングを受けた話①②はこちら。自分でもビックリするくらい、カッチコッチに凝り固まってた。ほぐして、可動域が少し広がっただけで呼吸がしやすいことに気づいた。ストレッチ大切。私は昔からボール投げが下手で、ハンドボールもソフトボールも野球もド ...

2021年03月28日 08:15

パーソナルトレーニングを受けた話①はこちら私の筋肉生きてた！やった！何か質問しても、言われたことやっただけでもイイね！って上げてくれるから、やる気出た。すげぇ。ずっとケツ痛くて、最近ではふくらはぎもパンッパンだったのがこのトレーニングを続けているのと、 ...

2021年03月24日 08:15

数年スポーツジムに通っていたから、筋トレもそこそこ出来るだろうと思い込んでいたら筋トレ迷子（なんじゃそら）になってしまった…自己流でくすぶるよりその道のプロに相談するのが1番だと思い、パーソナルトレーナーの門を叩いた。スリムだけどゴリゴリのマッチョなので、 ...