ちょいと私の雑談でも。

農業をしながら生活している「新開ちよ」の日常絵日記。 平凡な日々を面白く変換するために、漫画を描き始めました。 一緒に暮らしているイヌとネコや私の周りの人たちが登場します。

カテゴリ: フィットネス

パーソナルトレーニングを受けた話①②はこちら。 自分でもビックリするくらい、カッチコッチに凝り固まってた。ほぐして、可動域が少し広がっただけで呼吸がしやすいことに気づいた。ストレッチ大切。私は昔からボール投げが下手で、ハンドボールもソフトボールも野球もド ...

パーソナルトレーニングを受けた話①はこちら 私の筋肉生きてた!やった!何か質問しても、言われたことやっただけでもイイね!って上げてくれるから、やる気出た。すげぇ。ずっとケツ痛くて、最近ではふくらはぎもパンッパンだったのがこのトレーニングを続けているのと、 ...

数年スポーツジムに通っていたから、筋トレもそこそこ出来るだろうと思い込んでいたら筋トレ迷子(なんじゃそら)になってしまった…自己流でくすぶるよりその道のプロに相談するのが1番だと思い、パーソナルトレーナーの門を叩いた。スリムだけどゴリゴリのマッチョなので、 ...

ピラティスは静かにやるのもです。自宅だからなりふり構わずチャレンジ出来るけど、スタジオレッスンだったら高度な形はできそうにないわ…と姉に話たら、 叫んだところで出来るものでもないけどなと言われた。確かに…人間が仰向けになると乗るのが使命だと思っているもな ...

 弱っちぃ私は大人しく寝てたよ!年明けて気合い入れにジム行ったのに、結局寝正月だったぜ!1日爆睡したら次の日にはほぼ回復したから、睡眠って大事だなと思ったよ。人気ブログランキング   ...

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